카페인은 전 세계에서 많은 사람들이 즐기는 각성제입니다. 하지만 그 효능과 부작용에 대해 제대로 알고 섭취하는 것이 중요합니다.≡ 목차 카페인이란 무엇인가 카페인의 화학적 구조 카페인의 역사와 유래 카페인의 작용 메커니즘 각성 효과와 신경 자극 대사 작용 및 지방 분해 카페인 섭취 방식 커피, 차, 에너지 드링크 디카페인 제품 소개 카페인의 흡수와 반감기 흡수 시간과 농도 변화 반감기에 따른 개인 차이 카페인의 부작용과 위험성 불안, 속쓰림 등 일반적인 부작용 심장 및 신경계 영향 카페인 섭취에 대한 조언 적정 섭취량에 대한 가이드 카페인 민감성에 따른 주의사항 같이보면 좋은 정보글! 디카페인 커피 맛있게 즐기는 법 카페인 줄이며 활기찬 오후 보내기 건강한 대체 음..
